2019-10-18

冷空气来啦，给孩子的最佳穿衣指南!

面对气温的变化，很多家长开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会不生病呢

幼儿穿衣实用法则：三暖，二凉

所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。

保持小朋友的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。如腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者消化不良、腹泻等。另外，小朋友脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易生病。

二凉”指的则是头凉、心胸凉。小朋友经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火。所以，一定要保证头部散热。

幼儿如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，还容易造成心烦与内热。所以，要保证心胸凉爽舒适。

我国曾发布的《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》明确规定：婴幼儿及7岁以下儿童服装头部和颈部不应有任何绳带。 因此，为了儿童生命安全，请家长在为孩子选购服装时一定要注意：

1、不要穿：有长帽绳的的连帽衫，带丝巾、飘带的衣服，有亮片、水钻、铆钉、胸针等过多装饰品的衣服。

2、不要穿：连裤袜、紧身衣、牛仔裤等。

3、不要穿：背带裤、扣子多的衣服。

4、“洋葱式穿衣法则”

·      内层要穿透气排汗的衣服；

·      中层衣服要保暖；

·      外套要防风、防水。